Táborozók mártóztak meg a jeges Balatonban
Keszthelyen táboroznak a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület tagjai, és a többnapos tábori program kiemelkedő része a jeges Balatonban való fürdés.
Miután Keszthelynél 10 cm-re hízott a jég a Balatonon, a Szigetfürdő végénél motoros ágvágóval vágtak léket a Városüzemeltető Kft. dolgozói. A kivágott kisebb jégtáblákat a nyílás alá tolták, hiszen a Nemzetközi Hidegvíz Törzs Egyesület tagjai mártózásra készültek. Magyarország legnagyobb hidegadaptációs csoportjának tagjai Keszthelyen táboroznak. A hideg vizes fürdés egy baráti beszélgetéssel indult.
„2018-ban egy akkori jó ismerősömmel úgy döntöttünk, hogy lemegyünk a Dunára és kipróbáljuk, hogy milyen a hideg vizezés, hiszen hallottuk a pozitív hatását. Az immunrendszert erősít, erősíti a jellemet, emellett fiziológiailag is nagyon hasznos. Aztán úgy döntöttünk, hogy meghirdetjük az eseményeket, és elkezdett a csapat egyre jobban bővülni. Most már az online felületeinken közel 4 ezren vagyunk” – mondta el az egyesület elnöke, Pesti Balázs.
Az egyesület tagjai közül többen segítették tágítani a lékméretet, majd a különböző eszközökkel sikerült megfelelő méretet kialakítani. Egyre gyűlt a megmártózni szándékozók száma, nők, férfiak egyaránt vágytak a nem egészen egy fokos Balatonban a téli fürdőzésre. „Jó és utána felemelő érzés, a kijövetel utáni 10-15 perc fantasztikus. Talán azért is csináljuk” – mondta el Sugár Éva.
A szervezett hideg vízi mártózásban résztvevők tudták, hogy a jeges fürdőzésnek megvannak a szabályai. A merülés előtt nem maradhatott el a közös bemelegítés sem. a pár perces gyakorlat után egyenként mentek a vízbe az emberek. Volt, aki betartva a fokozatosságot indult a jeges vízbe, figyelve arra, hogy a hideg ne váltsa ki nála a hidegsokkreflexet, a kapkodó légzést és a szapora pulzust. A fokozatos merülést követően pár másodpercig mozgás nélkül szoktatták a testet a nem mindennapi hőmérséklethez.
Mindenki az edzettségi fokának megfelelően tartózkodott a Balatonban, volt, aki 2-3 percet, volt, aki több mint 10-et. „Én Hollandiából vagyok, heti szinten szoktam merülni a többiekkel, és ez tényleg jó érzés. Nagyon kellemes itt a Balaton” – mondta Cseri Kornél.
