Kell-e a versenyzőnek pszichológus? – Aqua and more Podcast

Cserép Csongor sportpszichológussal 2023. február 2-án beszélgettünk szakmáról és vitorlázásról.

Szükséges van-e a sportolónak pszichológusra? Igen, mert nagyon sok mindenben tudja hozzásegíteni őt a sikerhez. Mikor szembesül vele a sportoló, hogy szüksége lehet effajta segítségre? A NAG-ok kezelése. Hogyan kezdődik a sportoló és a pszichológus együttműködése? A segítség különböző formái, a felkelés optimális időpontjának meghatározásától a táplálkozási tanácsokon keresztül az emberekkel való bánásmódig. Egyszerűen igénybe vehető segítségek: tisztító légzés, átváltás az itt és mostba. Milyen előnyei vannak abban, ha az ember megtanul bánni magával? Példa: a vizsgadrukk kezelése. Miként változott a vitorlázáshoz való hozzáállásod, mióta szakpszichológus vagy? Milyen célokat tűztök ki magatok elé a versenyeken? Kritikus pont: megfelelő-e a sportpszichológia megbecsültsége.